Hydrothérapie & Relaxation

En milieu aquatique, vous êtes soulagé d’une grande partie de votre poids, vous avez donc moins de charges et de contraintes sur vos articulations. Vos mouvements sont plus faciles à réaliser et surtout dans de plus grandes amplitudes. Certains mouvements qui étaient trop douloureux au sol deviennent tout à fait possibles dans l’eau. La chaleur de l’eau a un effet vasodilatateur, décontractant et antidouleur.

Imaginez-vous dans l'eau calme et chaude, soutenu(e) … en apesanteur. Vous êtes porté par l’élément chaud. Les mouvements lents et amples ainsi que votre respiration ralentie vous apportent bien-être progressif et détente en profondeur.

Massage, étirements musculaires, mobilisation des articulations, travail de la respiration sont utilisés dans la relaxation aquatique.